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腹肌不對(duì)稱，中線左偏，而且左側(cè)腹肌塊大且偏低

男 | 22歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-09-19 13:09:19 1人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述： 腹肌肚臍眼和腹肌中線偏左，然后腹肌塊左側(cè)大，右側(cè)小，左側(cè)低右側(cè)高，這個(gè)應(yīng)該是鍛煉受力沒把握好吧，我百度，然后上面說法不一，有說人向左側(cè)臥著，向右上方做仰臥起坐，就是身體向右側(cè)彎曲，這樣能改善，這是真的嗎，或者還有其他好辦法嗎，如果像網(wǎng)上說的那種不對(duì)稱每個(gè)人都有，多吃蔬菜水果啥的，這樣的回答就不要說了哈

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:30:48 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的情況和癥狀，這種情況下一般情況下考慮是可以通過運(yùn)動(dòng)有所改善的，但是如果是反復(fù)有這種情況下，建議您最好可以做一些正規(guī)的體育鍛煉，就是做一些先康復(fù)以后的，不要盲目的選擇的?？梢约皶r(shí)的改善這種情況的。

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