13歲女孩腿粗想要減肥,可以通過管住嘴、邁開腿的方法,飲食要注意營養(yǎng)攝入,保證一日三餐,可以吃一些富含蛋白質、維生素的食物,減少脂肪、熱量的攝入,同時要保證足量的有氧運動。
病情分析:根據(jù)你的描述情況,女孩子已經十三歲,單純出現(xiàn)腿部肥胖,可能日常腿部運動量導致,或家族性遺傳基因導致的特殊體型。一般的減肥,控制飲食,多運動不能起到局部減肥作用的,如果想單獨瘦腿,需要找找中醫(yī)進行針灸,刮痧以及熏蒸進行局部減肥。
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