經(jīng)常吃醋并不會導致骨質疏松,醋會在消化道內被代謝吸收掉,并不會直接引起骨質疏松,骨質疏松的原因是體內激素水平下降,造成質流失或者平時缺乏運動鍛煉等引起的。
吃醋不會引起骨質疏松,胃酸形成不利于食物消化,但是對于骨質疏松的病人應該適量食用,食醋骨質疏松患者吃醋,起到了開胃振奮食欲的效果,同時醋可以幫助胃酸偏少的人將食物中的不溶性的改變成了離子狀態(tài),更好的促進食物中鈣質的吸收。
指導意見:
如果患者只是日常生活中正常的食用醋,一般是不會造成出現(xiàn)骨質疏松的。醋為酸性的物質,具有開胃、促消化、幫助食物吸收的作用。而如果患者日常生活中大量的食用醋有可能就會導致鈣吸收障礙,有發(fā)生骨質疏松的風險。
以上是對“吃醋多了會導致骨質疏松嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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