腰不痛也有可能是腰椎病,建議要去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查明確診斷,平時(shí)要保持良好的坐姿,防止久站久坐彎腰,睡硬板床,飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高身體素質(zhì)。
腰不疼不一定就不是腰椎疾病,一般腰部軟組織損傷勞損,會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛,活動(dòng)受限。但是有些腰部疾病可能腰并不疼痛,比如側(cè)方突出的腰椎間盤突出癥,可能僅僅就是下肢腿部疼痛麻木,腰部并不疼痛。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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