坐骨神經(jīng)痛,平時可以多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物,多吃水果和蔬菜,多補充一些維生素,也要戒煙戒酒,不要喝咖啡碳酸性飲料。在醫(yī)生的指導下補充一些維生素a和硫氨酸及B1。
指導意見:
這時候不需要什么特別的營養(yǎng)品。多喝水,多吃水果蔬菜,患者應(yīng)多攝取水分,并避免咖啡,汽水,香煙等刺激物,多吃水果,蔬菜,核果,種子,谷類等有益的食物,多吃燕麥,經(jīng)常食用燕麥改善神經(jīng)的總體狀況,切碎的燕麥草在溫水中沖泡兩分鐘,并過濾后就是一種補品,一天喝一到四克。若要減輕皮膚瘙癢,用細棉布包燕麥片掛在噴頭下,用沖過燕麥片的水洗澡
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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