健康咨詢描述: 進(jìn)口補(bǔ)鈣能改善骨質(zhì)疏松嗎
指導(dǎo)意見:
能,可改善骨吸收及骨代謝的平衡,補(bǔ)充鈣劑是最常用的治療方法,補(bǔ)鈣建議飯后服用,可促進(jìn)鈣的有效吸收。日常生活中也可以服用一些含鈣高的食物治療骨質(zhì)疏松。
進(jìn)口補(bǔ)鈣,可以改善骨質(zhì)疏松,但是如果骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重,建議你要吃一些,國藥準(zhǔn)字的鈣會(huì)比較好。骨質(zhì)疏松還是要調(diào)整好生活作息和飲食結(jié)構(gòu)比如要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,不要熬夜,減少煙酒的吃。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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