懷孕初期可以吃孜然嗎？

      病情分析：你好！懷孕早期最好不要吃辛辣刺激的食物，以免影響胃腸功能，平時也要注意不要吃生冷寒涼的食物，以及要戒煙戒酒，建議吃健康常溫的食物，及時補充葉酸，預防神經(jīng)管缺陷。

      指導意見：
      您好，作為調(diào)料，您可以適當?shù)某?。在懷孕初期，建議最好禁食生冷、辛辣等刺激性強的食物。注意以清淡飲食為主，因為懷孕初期容易出現(xiàn)胃腸道反應，建議少量多餐，要注意蛋白質(zhì)的補充，懷孕期間每天最好保證1~2個雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦。另外，懷孕期間飲食一定要多樣，因為每一種食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值，最重要的是任何食物一定要適量，要注意飲食衛(wèi)生，遠離垃圾食品。