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右眼袋持續(xù)跳動四天了

女 | 25歲 2021-09-18 08:12:42 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 右眼袋持續(xù)跳動四天,一直跳動,睡眠質(zhì)量一般但每天都很早睡。

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王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-09-18 08:31:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這個情況應(yīng)該是休息沒有休息好,或者這幾天有焦慮程序,最好到神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷,如果其他沒有什么不適的話,可以不理他加強(qiáng)體育鍛煉就行
      指導(dǎo)意見:
      您好,您說的這個情況應(yīng)該是沒有休息好或者近幾天有什么讓你焦慮的事情,最好到神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷,如果其他沒有什么不適的話,也可以忽略

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-09-18 08:40:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的情況考慮來看,是不是最近睡眠質(zhì)量不好,引起的軀體不適,同時也可能與你精神壓力太大,工作過于疲勞,造成的不適有關(guān)!
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以放松放松心情,不要給自己太大壓力,保證充足睡眠休息,調(diào)整睡眠質(zhì)量,嘗試在睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練,培養(yǎng)興趣愛好,避免工作壓力太大,過于疲勞,適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,慢慢調(diào)整!

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