乳房萎縮了還有什么辦法可以堅挺起來嗎？

      多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進血液循環(huán).另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.同時多按摩乳房。

      病情分析：如果是老年了萎縮了，沒有特殊的方式方法能進行治療，堅挺起來，但是一般情況下出現(xiàn)身體消瘦也會導(dǎo)致乳房萎縮的?？梢栽囈恍┚植窟\動，比如說瑜伽運動對治療乳房萎縮起到很好的治療作用。