孕晚期失眠多夢跟個人身體素質(zhì)有一定的關(guān)系,懷孕期間如果經(jīng)常有過大的心理壓力,可能會導(dǎo)致失眠,多夢的癥狀出現(xiàn),同時也有可能是懷孕晚期,身體負(fù)擔(dān)過大,血液循環(huán)不暢,大腦供血不足對身體產(chǎn)生影響,也會產(chǎn)生失眠多夢的反應(yīng),同時也不能完全排除其他原因,比如環(huán)境改變或出現(xiàn)其他的疾病,都有可能會對孕婦的身體產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致失眠多夢的癥狀出現(xiàn),懷孕晚期部分女性還可能出現(xiàn)水腫癥狀也會誘發(fā)失眠,因此需要進(jìn)行及時的調(diào)理治療以免影響身體健康。
病情分析:
孕晚期隨著胎兒的增大,身體的負(fù)擔(dān)可能也會加大,容易出現(xiàn)失眠多夢,可能和你的精神因素,體內(nèi)的激素水平可能有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
一定要保持好的心態(tài),雖然是運(yùn)氣,雖然是孕晚期也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,保持好的心態(tài),有個健康的生活方式要做好孕檢,這樣對你的睡眠有幫助
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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