在急性期時(shí)盡量不要進(jìn)行散步。應(yīng)該多以臥床休息為主。同時(shí)注意腰部的保暖,防止受涼。可以應(yīng)用非甾類抗炎藥物和活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)配合一些針灸,推拿,牽引,熱敷,按摩等理療。一般經(jīng)過治療都有不錯(cuò)的效果。等到急性期過后,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步。做一些腰背肌的功能鍛煉。能夠增加腰椎的穩(wěn)定性。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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