菠菜吃了容易骨質疏松嗎

保密 | 0個月 2021-09-17 18:40:59 2人回復來自未知

健康咨詢描述：菠菜吃了容易骨質疏松嗎

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2021-09-17 18:58:50 我要投訴

在骨質疏松期間，你可以吃菠菜。吃菠菜不會造成其他影響。它還可以幫助消化和吸收腸道。它還可以幫助排毒。骨質疏松癥后，應注意飲食均衡。你應該注意多吃。營養(yǎng)方面，你應該喝一些骨湯或黑雞湯，這可以幫助更好地提高骨骼質量。

魏憲會濱州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，幫助網友：36146

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2021-09-17 18:56:14 我要投訴

      病情分析：
      菠菜一般是不會引起骨質疏松的?；颊咂綍r的飲食上要適度的高鈣，高蛋白飲食，多吃一些魚蝦，海產品，瘦肉，高鈣，牛奶，雞蛋等等，平時還要進行適度的體育鍛煉。
      指導意見：

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現。

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