眼干眼澀眼疲勞吃什么維生素好

      如果出現(xiàn)眼睛干澀，眼疲勞的話，可以補(bǔ)充一些維生素ad、維生素c、維生素e和葉黃素，這些維生素能夠有效的緩解眼疲勞，改善干燥這種情況，除此之外不要長時(shí)間玩手機(jī)、玩電腦，不要熬夜。

      長期的眼睛過度疲勞，睡眠不足，長時(shí)間的看電視和手機(jī)，都會引起眼睛干澀眼睛疲勞的，首先應(yīng)該及時(shí)的克服這些壞習(xí)慣，注意休息，可以多到戶外活動，可以口服多種維生素片綜合的治療，應(yīng)該可以減輕癥狀。