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常吃哪些食物可補(bǔ)充維生素E？
保密 | 0個(gè)月 2021-09-16 21:57:16
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健康咨詢(xún)描述： 常吃哪些食物可補(bǔ)充維生素E？
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2021-09-16 21:59:55 我要投訴
含有維生素e的食物還是比較多的，特別是玉米等谷類(lèi)或者是堅(jiān)果類(lèi)的食物，同時(shí)蛋類(lèi)或者是奶以及魚(yú)肝油都含有大量的維生素e，生活中的水果主要有獼猴桃，香蕉，梨等蔬菜，主要有紅薯，山藥，番茄，菠菜，豆芽等。
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