把小肚子向上抱能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      沒有什么效果的，建議你一方面控制飲食，另一方面進行適量的有氧運動，比如跑步，做一些健身操等，同時可以對下肢進行按摩，燃燒脂肪都有助于減肥。減肥一定要堅持。

      將小肚子向上報并不能減輕體重，因為這樣可能會使腹部的脂肪向上運動一些，選擇變瘦，但是并沒有脂肪的減少，可以多吃蔬菜和水果，多運動如跑步瑜伽等方法，這樣飲食要運動可以使體重減輕。

      要注意增加小腹部的運動是可以幫助達到減肥效果的，也要注意健康的飲食，避免長時間的久坐引起脂肪的堆積，一定要將身體運動起來，才可以保證身體的健康狀況
      以上是對“把小肚子向上抱能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！