甲狀腺瘤后怎么鍛煉

      主要看身體恢復(fù)的情況，可以輕微的活動(dòng)，但是要循序漸進(jìn)，量力而行?？梢陨⑸⒉?，跳跳舞，保持情緒穩(wěn)定，少激動(dòng)生氣。術(shù)后不吃辛辣刺激的，熱氣上火的，油膩的，生冷的東西，忌煙酒，以清淡飲食為主。多吃水果、蔬菜。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      甲狀腺位于頸部氣管前方，所以甲狀腺瘤術(shù)后短期內(nèi)最好不要做頸部運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轭i部運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致傷口延遲愈合，若護(hù)理失當(dāng)可能誘發(fā)傷口感染。甲狀腺瘤術(shù)后因?yàn)槭中g(shù)疤痕的原因可能導(dǎo)致頸部活動(dòng)障礙，在傷口愈合后可以進(jìn)行頸部鍛煉，例如游泳、體操、瑜伽等運(yùn)動(dòng)都可以鍛煉頸部肌肉，使頸部疤痕不致過(guò)硬而影響頸部活動(dòng)。如果只是為了增強(qiáng)抵抗力，那么很多運(yùn)動(dòng)都可以參與，比如跑步、太極等。