要想預防癌癥,是需要多吃新鮮蔬菜和水果的,從而促進胃腸蠕動,有利于致癌物質(zhì)排除體外。除此之外,還要少吃高蛋白高脂肪的食物,比如油炸類的食物,漢堡等食物。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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