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對某一件不愉快的事放不心

男 | 58歲 2021-09-16 15:26:10 2人回復來自棗莊市

健康咨詢描述：男，58歲，黑白晝夜始終想著這一件愉快的事，想起來心就提著，緊張，光想深呼吸緩解癥狀，早上更明顯，不影響日常生活。該就診哪個科室。謝謝！

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2021-09-16 15:49:04 我要投訴

如果某一件不愉快的事情已經(jīng)影響到了你的心情，建議你應該放松心情，不要老去想這件事，老去糾結這一件事平時嗯多和家人溝通，多去戶外散心轉移注意力，慢慢就會忘記，這種情況也不屬于病態(tài)，不用去醫(yī)院就診。

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2021-09-16 15:37:25 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況考慮是精神緊張造成的神經(jīng)衰弱與植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關系，建議平時可以分散一下注意力，多做戶外的一些有氧運動，如果當?shù)赜行睦砜?，也可以讓心理醫(yī)生給做一下指導，如果沒有也可以去神經(jīng)內科就診