指導(dǎo)意見:
人體腰的兩側(cè),環(huán)繞肚臍的位置,在中醫(yī)上稱作帶脈,對(duì)于消除肚子上的贅肉的效果比較好,每天堅(jiān)持敲打一段時(shí)間,由輕到重,以自己感到舒服為宜,這樣就可以有效減肥。減肥還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及飲食上的調(diào)節(jié)來(lái)減肥。建議合理搭配自己的飲食,飯后散散步,堅(jiān)持鍛煉身體,很快就會(huì)瘦下去的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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