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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-16 16:30:15
燕麥片熱量比較高是不能夠起到減肥的作用的，所以說還是不要去盲目的嘗試一些減肥的方法，燕麥片屬于是粗纖維的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍τ跍p肥來說可以起到一定的輔助的作用，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運動會議事項結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持鍛煉，少吃多餐。
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