練橫叉豎叉會損傷髖關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個月 2021-09-16 14:18:28
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來自未知
健康咨詢描述： 練橫叉豎叉會損傷髖關(guān)節(jié)嗎
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王強(qiáng) 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 四肢骨折，關(guān)節(jié)脫位，血管神經(jīng)損傷的手術(shù)及創(chuàng)傷修復(fù)；
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2021-09-16 14:48:49 我要投訴
一般來說，做這些運動的時候是需要使用到下肢的各個關(guān)節(jié)的，包括髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，如果動作不規(guī)范的話，肯定會對各個關(guān)節(jié)都有一定的損傷，所以，建議嚴(yán)格遵守教練的要求，鍛煉之前需要先熱身
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