經(jīng)常用電腦會(huì)失眠嗎？
男 | 0個(gè)月 2024-07-28 11:29:56
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來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常用電腦會(huì)失眠嗎？
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2024-07-28 11:33:13 我要投訴
經(jīng)常用電腦，有可能會(huì)引起失眠。舀適量的使用電腦，避免對(duì)身體造成多種不良的影響。如果經(jīng)常用腦出現(xiàn)了失眠，可以在睡前喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以聽聽舒緩的音樂，都有助于改善癥狀。由于在使用電腦時(shí)候會(huì)釋放電磁輻射對(duì)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)造成影響。有可能會(huì)引起失眠，容易導(dǎo)致眼睛的疲勞。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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