需要通過改變自己的飲食習(xí)慣和心理狀態(tài)來達(dá)到治愈的目的,平時(shí)應(yīng)該按時(shí)按點(diǎn)吃飯,每頓都吃八分飽,注意清淡飲食,不要吃刺激性的食物,精神壓力過大的時(shí)候要釋放自己的壓力,可以多做一些自己喜歡做的事情,多參加一些娛樂性的活動(dòng),避免暴飲暴食。
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