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心理問題擔(dān)心想的事被人聽見又很清楚

男 | 21歲 2021-09-15 23:43:33 1人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述： 一直擔(dān)心別人聽到自己心里說的話，就是舉手投足間，呼氣吸氣間，張嘴閉嘴時(shí)心里想的別人聽見，關(guān)鍵是聲音很清楚很大，一直擔(dān)心，后面慢慢的演變成人名，只要一想到人名就擔(dān)心，現(xiàn)在快有點(diǎn)分不清到底是嘴巴說的還是心里說的，還有就是心里一說壞話就怕被人聽見一樣，這該如何想通

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:53:44 我要投訴

      這種情況是沒有必要的。屬于你自己的一種想法，一種多疑癥。建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)。這種情況別人是聽不到的。不要做這種無用的功?？梢苑稚⒆约旱淖⒁饬?，做一些其他感興趣的事情。

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