離婚?？謶智胺蚣m纏。不放過(guò)

      病情分析：
      你好，經(jīng)過(guò)你的描述，你目前的恐懼情緒還是挺嚴(yán)重的，請(qǐng)問(wèn)這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？自己曾經(jīng)采取過(guò)哪些積極的措施呢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議和前夫離婚后，如果對(duì)方總是來(lái)糾纏，可以，這段時(shí)間之內(nèi)，不要獨(dú)居，跟家人或者是朋友在一起，避免危險(xiǎn)

      病情分析：
      目前你說(shuō)的這種情況發(fā)生了以后，確實(shí)給你的生活帶來(lái)了一些不方便的地方，包括這種具體的生理上的反應(yīng)是持續(xù)存在的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種離婚以后，雙方都有一個(gè)各自接受的過(guò)程，這種過(guò)程都是一個(gè)必須經(jīng)歷的事情，我們要做好安全防護(hù)，必要的報(bào)警措施都是可以要采取的

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)殡x婚的原因，擔(dān)心前夫威脅你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況那是可以理解的，這也說(shuō)明你前夫有可能是一個(gè)心理不健康的人，要不然也不會(huì)恐嚇威脅你的。如果你們之間沒(méi)有孩子，你可以尋求法律保護(hù)，如果他真的會(huì)欺負(fù)你，你可以打110，不管怎么樣要注意安全，但是你也可以不要怕他，你越怕他就會(huì)越欺負(fù)你，恐嚇你。
      以上是對(duì)“離婚?？謶智胺蚣m纏。不放過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己離婚之后害怕前夫糾纏，心理總是擔(dān)心害怕緊張出現(xiàn)焦慮情緒情緒的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心態(tài)，不要刻意去考慮太多事情，多選擇自己比較感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做轉(zhuǎn)移注意力養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，順其自然就好的。