初中生口臭得吃什么

      保持口腔衛(wèi)生，初中生雖然學(xué)習(xí)特別繁忙，但也應(yīng)該注意每天晚上臨睡之前，早晨起床之后要按照正確的方法進(jìn)行刷牙營(yíng)，養(yǎng)成飯后漱口的良好習(xí)慣，減少細(xì)菌在口腔當(dāng)中的繁殖，必要的時(shí)候還可以用一些漱口水，以維持正常菌群的生態(tài)平衡，防止菌群失調(diào)引發(fā)口腔疾病。吃清新口氣的食物，很多清新口氣的食物，都是富含纖維素的食物，特別是芹菜、萵苣、麥麩等能夠促進(jìn)消化，并且對(duì)于便秘也能起到緩解作用。初中生平時(shí)應(yīng)該多喝水，尤其是白開(kāi)水，可以清除口腔當(dāng)中的食物殘?jiān)?，而且充分水分的補(bǔ)充，對(duì)于胃腸道系統(tǒng)的一些疾病也有調(diào)節(jié)作用。嚼口香糖，通過(guò)咀嚼口香糖能夠不斷刺激唾液的分泌，達(dá)到清新口氣的作用，初中生可以隨身攜帶口腔糖，沒(méi)事的時(shí)候就嚼上一些，尤其是在和人交往的時(shí)候。喝一些具有去除口臭的粥類(lèi)。藿香粥做法非常簡(jiǎn)單，將藿香用水煎煮之后丟去渣子，剩下汁水和大米共同煮成粥，具有芳香化濁的作用，尤其是對(duì)于脾胃吸濕熱所引起的口肉效果好。薄荷粥也不錯(cuò)，將薄荷葉加水煎煮之后，留下水和大米煮成粥，能夠利咽散風(fēng)，讓人的口氣清香