有問必答網(wǎng)外科骨科骨關(guān)節(jié)病 → 越來越胖了,沒辦法減肥。

越來越胖了,沒辦法減肥。

男 | 27歲 2021-09-15 10:08:05 2人回復(fù) 來自梅州市

健康咨詢描述: 我也很奇怪,明明吃的很少,但是卻越來越胖了,不知道跟精神壓力有沒有關(guān)係。在流水線上班,每天工作15個小時以上,經(jīng)常睡眠不足,沒時間鍛煉身體。即使有時間,手肘和膝蓋都曾經(jīng)放過關(guān)節(jié)炎,腳趾處有患痛風(fēng),無法做劇烈的運動。像我這種情況應(yīng)該怎麼減肥?如何保持身體健康?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病,骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊 幫助網(wǎng)友:23159
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-09-15 10:26:28 我要投訴

      您好,這種情況下您還是需要適當(dāng)?shù)耐ㄟ^體育鍛煉來促進(jìn)改善。飲食上可以多吃一些粗糧,不要吃一些含有蛋白質(zhì)或者是油脂性過高的食物。針對于這種情況下,建議你最好先是全面檢查,以后可以判斷制定瘦身方案的,適當(dāng)?shù)腻憻挕?

廖仲愷
廖仲愷 海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,消化道穿孔,甲狀腺結(jié)節(jié),乳腺結(jié)節(jié),肺部結(jié)節(jié) 幫助網(wǎng)友:12005
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-09-15 10:22:20 我要投訴

      您好,根據(jù)您說的情況來看的話,這個有可能是屬于和個人的體質(zhì)有關(guān)系的啊,可能是由于體內(nèi)的濕氣過重引起的或者是過度勞累導(dǎo)致的精神壓力太大所致的一個不良現(xiàn)象,建議您還得適當(dāng)?shù)幕顒踊顒?,做一些有氧運動,有助于身體健康,有助于消耗多余脂肪,必要時也可以用一些個減肥的產(chǎn)品,比如吃點奧利司,他可以瘦脂。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

纖體霜

纖體霜

適用于瘦身減肥,燃燒脂肪...[說明書]

甲氨蝶呤片

甲氨蝶呤片

1.各型急性白血病,特別是大顆粒淋巴細(xì)胞白血病﹑...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由