小腿肌肉疼

      您好，根據(jù)您所描述的情況，有可能是勞累著涼或者是肌肉拉傷導(dǎo)致的，這種情況主要就是注意保暖，不要著涼，不要再鍛煉，避免長時間站立，建議最好還是注意適當?shù)臒岱螅嘤脽崴菖菽_，平時要注意適當?shù)难a鈣。

      小腿肌肉疼痛原因很多，可以是小腿肌肉的運動拉傷，也可以是大量運動以后乳酸堆積引起來的疼痛也可以使小腿肌肉內(nèi)部炎癥腫瘤引起來的，小腿疼痛，另外就是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)也會出現(xiàn)小腿肌肉的疼痛。

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為小腿肌肉疼痛，最近有在鍛煉，考慮睡覺時疼痛明顯，一般這種情況首先建議減少劇烈運動停止鍛煉，平時注意腿部保暖，不要著涼受寒，局部熱敷，口服舒筋活血藥物一般考慮劇烈疼痛是否是抽筋癥狀。
      以上是對“小腿肌肉疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！