神經(jīng)性耳聾平時如何保養(yǎng)

      1、聲音方面：注意音量適度，因為鼓膜很薄，如生活如放電視等音量過大，就易受傷，從而加重聽力的損傷，所以對于神經(jīng)性耳聾者來說，平時電視機、錄音機、音響音量等都要注意適度，不宜過高或過低。對于一些患者需長期在噪聲環(huán)境中作業(yè)的，要注意戴防噪耳塞，同時注意定期檢查聽力。2、飲食方面：做到兩高兩低，對于神經(jīng)性耳聾患者來說，飲食上要注意高蛋白、高維生素，同時低脂肪、低鹽飲食，對于瘦肉、鮮魚等可做湯服食，而對于一些高維生素的蔬菜瓜果，也可以多吃。這些對病情都是有利的。

      神經(jīng)性耳聾的患者，平時要注意休息，避免過度勞累，少熬夜，盡量不要戴耳機聽歌，不要長時間處于高噪音的環(huán)境下，注意保暖，預(yù)防感冒，盡量避免使用耳毒性的藥物，適當(dāng)鍛煉身體。