男性性功能鍛煉方法怎么做才有用??？

男 | 25歲 2021-09-14 22:32:54 2人回復來自肇慶市

健康咨詢描述：怎么鍛煉治早迣，男人怎么才能延長射精時間最近幾個月性生活力不從心，以前分鐘就結束了真的很揪心?，F在用久帝鍛煉法！訓練了一段時間延長了十多分鐘。請問導致性生活力不從心的原因有哪些?怎么鍛煉可以快速治早迣，男人怎么才能延長射精時間?

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2021-09-15 09:22:56 我要投訴

男性性功能是一個健康男性的正常生理功能，只要生理功能發(fā)育正常，通常在成年期均具有旺盛和。強烈的性需要和性能力體育鍛煉是綜合治療的一部分，對持續(xù)勃起功能和改善早泄有一定價值的鍛煉方法，還有盆底肌訓練，也稱為凱格爾訓練，即收索肛門3~5秒鐘，然后放松，這樣反復循環(huán)，有利于增強盆底肌力量。