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早上一杯酸奶能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-14 20:39:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早上一杯酸奶能減肥嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-09-15 02:42:44

      每天早上喝一杯酸奶，可以起到減肥的作用，但是在午餐和晚餐的時候也要注意控制，如果在午餐或者是晚餐的時候，過多的攝入一些脂肪以及熱量比較高的食物，也會對減肥帶來的影響。在吃飯的時候要以清淡為主，多吃蔬菜水果

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