經(jīng)常喝苦瓜茶能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-14 20:14:00
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健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常喝苦瓜茶能減肥嗎
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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-14 20:21:09
經(jīng)常喝苦瓜茶確實(shí)有一定的減肥作用。因?yàn)榭喙喜枥锩婧胸S富的維生素c，不但可以提高人體的免疫力，并且可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的速度。其次苦瓜茶中的維生素、氨基酸含量也比較豐富，不但可以補(bǔ)充身體所需要的能量，還可以減少脂肪的堆積，而且有一定的降低血壓、降低血脂的作用。其次經(jīng)常喝苦瓜茶還可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，因?yàn)槠渲械木S生素b族含量比較豐富，可以改善失眠、多夢(mèng)的狀態(tài)。
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