其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
幫助網(wǎng)友：6936
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-09-14 19:11:19
合理飲食減肥要做到盡量少吃辛辣刺激性食物，少進(jìn)食油脂過(guò)多的食物，可以有效防止油脂成分聚集在體內(nèi)，預(yù)防脂肪沉積導(dǎo)致的肥胖，還可以降低體內(nèi)的脂肪因子含量，緩解血液脂肪黏稠，預(yù)防各種心血管疾病，提高身體內(nèi)肝臟代謝脂肪的能力。除此之外，患者應(yīng)該多飲水，多吃蔬菜、水果，充分補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素、蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維生素，提高身體免疫力和基礎(chǔ)代謝率，增加機(jī)體對(duì)脂肪的利用率，從而降低血脂率。還可以利用蛋白質(zhì)和維生素充分補(bǔ)充肌肉能量，促進(jìn)胃腸道吸收，使胃腸道運(yùn)動(dòng)排泄廢物，達(dá)到減肥瘦身的效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
