兒童出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松可以吃些,補充葡萄糖酸鈣和乳酸鈣,同時配合AD鈣進行鈣的吸收,平時可以多吃一些,含鈣量比較高的食物,比如牛奶,雞蛋,魚,蝦豆制品等等,都富含豐富的鈣質(zhì)和營養(yǎng),還可以,多吃些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素D,促進鈣的吸收。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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