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大豆老年人吃了有哪些好處？

女 | 72歲 2021-09-13 13:58:29 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 大豆老年人吃了有哪些好處？

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。 幫助網(wǎng)友：34452
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2021-09-13 14:24:15 我要投訴

      大豆含有植物蛋白，能提高人體的免疫力。大豆富含低聚糖，大豆低聚糖可以促進腸道中有益菌的生長，抑制有害菌的繁殖，從而起到維護腸道健康的作用。此外，大豆低聚糖還具有降低血脂和膽固醇、防止便秘的作用，對中老年人、肥胖及糖尿病患者有很好的保健作用。

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