甲亢患者假如并沒有因甲亢這類疾病導致患者出現(xiàn)血糖升高時,便可以適量食用楊梅。當然就算是因為甲亢導致患者血糖升高,在自身血糖控制于可以進食水果的范圍之內(nèi),也可以適量進食楊梅,例如非妊娠的血糖異?;颊咴诳崭寡强刂圃谛∮?mmolL,餐后2小時血糖控制在小于10mmolL,便可以適量進食水果,要求每日進食水果的量約為100-200g,而且建議放在2餐之間或者有氧運動之后分次食用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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