健康咨詢描述: 胸椎骨質(zhì)增生運(yùn)動(dòng)好嗎
骨質(zhì)增生主要是關(guān)節(jié)退行性改變,鈣代謝異常沉積到關(guān)節(jié)表面而形成??梢砸鹛弁?,活動(dòng)時(shí)加重,休息后好轉(zhuǎn)。骨質(zhì)增生的患者平時(shí)鍛煉不能過于劇烈。同時(shí)需要注意保暖,不能受涼。劇烈的活動(dòng)或者是受涼后都會(huì)導(dǎo)致疼痛癥狀的加重。所以平時(shí)只能考慮慢走,散步等之類的活動(dòng)為主。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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