胸椎骨質(zhì)增生

      你好，從你的描述看，目前考慮是受涼勞損所致肌筋膜炎，建議局部熱敷理療，避免久坐久站，避免彎腰負(fù)重，做做腰背肌鍛煉操，骨質(zhì)增生一般不需要治療。
      

      胸椎骨質(zhì)增生考慮是椎體退行性變引起的。是由于長時間保持同一姿勢導(dǎo)致。同時也可能有腰背肌勞損。
      建議避免長時間久坐，適當(dāng)運(yùn)動，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。若疼痛明顯，可以口服止痛藥物及肌松藥物治療，可以予理療及按摩等，緩解疼痛。
      

      根據(jù)你描述的情況初步分析建議適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但是要避免長期劇烈的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的較好方法
      
      以上是對“胸椎骨質(zhì)增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！