早期白內(nèi)障吃什么對(duì)眼睛好

      在白內(nèi)障的早期可以多吃一些富含維生素C的食物，比如西紅柿，柑橘類(lèi)，獼猴桃，棗，以及新鮮的綠色蔬菜等等。維生素C在體內(nèi)參與晶狀體和視網(wǎng)膜的代謝，能夠起到一定的延緩白內(nèi)障進(jìn)展的作用。
      在白內(nèi)障患者的日常飲食中，還可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白增加營(yíng)養(yǎng)，比如瘦肉，魚(yú)類(lèi)，蛋類(lèi)，蝦，乳類(lèi)和豆制品等等。在平時(shí)還要多吃一些富含維生素A的食物，也可以補(bǔ)充魚(yú)肝油，常吃雞肝，豬肝，胡蘿卜，油菜，菠菜等食物。并且要少吃含膽固醇高的食物，少吃高鹽高糖的食物。