醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
幫助網(wǎng)友：6087
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-09-12 20:46:26
奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，少量的脂肪，碳水化合物含量也比較低，因此牛奶的牛奶的熱量是偏低的。但是如果在減肥期間，也是不建議睡覺前喝牛奶的。這是因為牛奶仍然提供一定的熱量，額外的增加機體的熱量負(fù)擔(dān)，會導(dǎo)致減肥效果不好。所以如果想睡前喝牛奶，可以將晚餐的量減少。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
