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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-09-12 13:25:01
指導意見：
能，快走也是運動的一種，長期堅持一定量的走路是有一定的減肥效果的，但是單純的靠走路，不控制飲食，也不規(guī)律作息，也不會有很好的減肥效果。所以建議在走路的同時，也要調整飲食，多吃蔬菜水果，少吃高熱量食物，注意作息規(guī)律，避免熬夜。希望我的回答能幫助到您，祝您身體健康。
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