病情分析:
你好先生,從你描述的情況來看,目前的這種狀況呢,呈現(xiàn)的還是一個睡眠障礙。我們說睡眠的問題往往還是和一個人精神心理內在的焦慮情緒是有很大的相關性。從你描述的情況來看呢,這種狀況出現(xiàn)有4個月。那這種狀況呢,應該是和你在現(xiàn)實生活中遇到一些讓具有壓力的事情。所帶來的一種應激性的反應,這種可能性是非常大的。
指導意見:
你目前的這種狀況呢,先要明確和弄清楚你的這個問題產(chǎn)生的原因。你可以到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科進一步的明確和診斷。當然后面也可以繼續(xù)來問我。建議心理治療同時適當?shù)妮o助藥物。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你失眠4個月了,入睡困難,早醒,注意力不集中,心慌心悸。并且還有一些焦慮的情緒。
指導意見:
作為這個年齡段的中年男人,身體狀況可能已經(jīng)走開下坡路了。如果心理狀況不佳,很容易引發(fā)你所說的以上的軀體狀況。建議你去精神心理科做個診斷,然后做對癥治療。最關鍵的問題,心理的問題要做自我調整,藥物或者是其他人的勸說作用,可能是不是太大的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己失眠四個月,入睡困難,早醒,白天乏力,注意力不集中,心慌心悸,考慮有心境障礙,神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
指導意見:
建議平時應該合理膳食營養(yǎng)平衡,合理安排自己工作或休息時間,遇到事情應該有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實,多選擇感興趣事情做轉移注意力,必要時到正規(guī)醫(yī)療機構咨詢心理醫(yī)生的。
以上是對“失眠焦慮,白天泛力胸悶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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