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下午空腹跑步能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-11 17:08:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 下午空腹跑步能減肥嗎

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孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-09-12 10:12:32

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      下午空腹跑步是可以減肥的,求美者要知道,無(wú)論是上午、下午、晚上,在什么時(shí)候進(jìn)行跑步,都可以達(dá)到減肥、塑身的效果。其實(shí)要知道在正常的減肥理念中,只要邁開(kāi)腿去鍛煉,控制好嘴去吃東西,身體的體重肯定會(huì)得到明顯的下降,并且對(duì)于脂肪的消耗、肌肉的塑形,會(huì)起到非常好的作用。

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