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早晨空腹跑步減肥好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-05 15:52:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 早晨空腹跑步減肥好嗎？

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-04-05 18:42:20 我要投訴

      早上空腹跑步是可以的，規(guī)律的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)規(guī)律的飲食，對(duì)身體是有良好的幫助的，而且對(duì)減輕體重飲食有幫助的，要注意在減肥期間合理健康的飲食，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良

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