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2021-09-11 15:32:22
早上空腹最好不要喝食醋。
胃內(nèi)的PH值一般在3-4，如果大量服用酸性物質(zhì)，特別是空腹的情況下，會(huì)使得酸值降低到3以下，部分消化酶失活，嚴(yán)重的還會(huì)破壞胃黏膜。喝食醋雖然可以減肥，但是這么喝會(huì)對(duì)你的腸胃有損害，不建議這么做。
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2021-09-11 15:17:36 我要投訴
喝醋可以起到減肥的效果，長(zhǎng)期喝醋減肥會(huì)影響到身體健康，肥胖的原因是由于長(zhǎng)期的飲食不合適，導(dǎo)致食物中的熱量攝入過(guò)多。再加上日常生活中熱量消耗不足，過(guò)多的脂肪沉積所致，可以選擇健康綠色的減肥方法來(lái)進(jìn)行減肥，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜，多增加有氧運(yùn)動(dòng)。
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