健康咨詢描述: 有5年的手淫史,現(xiàn)在身體狀況還不錯就是有時頻繁手淫后會疲勞一段時間,手淫有時不規(guī)律,我擔心身體吃不消,學習壓力大,現(xiàn)在應(yīng)該徹底戒除還是保持有規(guī)律手淫(一周一次)
從你目前描述的情況來看,如果你能夠做到比較有規(guī)律的,間隔一定的時間手淫一次。這樣對你的身體健康狀態(tài)和精神心理都不會有什么太大的影響。如果做不到的話,那么就干脆徹底戒除。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己因為不規(guī)律的手淫出現(xiàn)身體的不舒服。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你注冊的年齡,你才15歲,這個年齡段一周一次的手淫不會對身體造成什么傷害,但是如果太過頻繁的手淫對身體是會有傷害的。不一定徹底消除手淫,一周一次的手淫不會影響你的身心健康。
病情分析:
你好,通過你的情況敘述來看,具體的不適感,與你長期頻繁的手淫導(dǎo)致的影響有關(guān),長期這樣會對你的生活學習都造成影響,引起注意力不集中,精神萎靡下降,記憶力下降等問題,同時也會造成腰酸腿軟等情況
指導(dǎo)意見:
建議您可以放松放松心情,不要過分的焦慮,強迫思維,盡量控制手淫情況的發(fā)生,不要受到外在環(huán)境的刺激,多去做一些積極開心的事情,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,增強身體素質(zhì),適當?shù)倪M行戶外活動,并吃一些補腎固精的食物來慢慢調(diào)理
以上是對“不規(guī)律手淫導(dǎo)致身體不適”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己15歲男生有五年手淫史,現(xiàn)在出現(xiàn)身體不適應(yīng)該盡快戒掉這種不良行為的。
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該多了解青春發(fā)育時期長時間手淫對身體健康以及心理的影響,平時應(yīng)該有自信心和勇氣,把注意力集中在學習上面,養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息,勞逸結(jié)合盡快戒掉這種不良行為的。
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