膝關(guān)節(jié)滑膜炎能自己恢復(fù)嗎

      膝關(guān)節(jié)滑膜炎，平時應(yīng)該注意休息，避免劇烈運動勞累膝關(guān)節(jié)部位注意保暖，根據(jù)具體情況可以采取熱敷，理療等治療同時進行股4頭肌功能鍛煉，通過鍛煉可以增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，提高膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，從而減輕膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹等癥狀。具體的鍛煉方法為膝關(guān)節(jié)伸直，腳尖使勁往上勾，使大腿前方的股四頭肌肌肉繃緊，抬高下肢與床面呈30度，每天堅持10秒，每組30次

      膝關(guān)節(jié)的滑膜炎通過休養(yǎng)也會恢復(fù)，但病程較長，建議患者系統(tǒng)治療，急性期臥床休息，減少關(guān)節(jié)負重及屈伸活動，可以口服滑膜炎顆粒，外用消瘀止痛膏，也可以做一些微波射頻等理療的方法治療，如果反復(fù)發(fā)作的滑膜炎，也可以行關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)治療，將病變滑膜進行清除。

      膝關(guān)節(jié)滑膜炎是覆蓋膝關(guān)節(jié)表面的滑膜出現(xiàn)無菌性炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液疼痛，關(guān)節(jié)腫脹以及影響正常的活動等癥狀，如果是病情輕微的話可以通過休息能夠緩解，如果這么重的話需要針灸理療的方法來治療
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      習(xí)慣性的滑膜炎比較輕的，有可能讓自行恢復(fù)一般比較嚴重的可能需要藥物治療或者是手術(shù)治療的方法來緩解，具體可以去醫(yī)院的骨科做一下檢查，看有沒有骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)炎