香蕉加彌猴桃能減肥嗎

      香蕉加上獼猴桃是可以幫助減肥的，這個(gè)方法是非常好的，因?yàn)楂J猴桃和香蕉里面都含有了豐富的營(yíng)養(yǎng)，如果放在一起吃的話(huà)，最大的好處就是起到潤(rùn)腸通便的作用，從而有利于排毒和減肥。其實(shí)香蕉加獼猴桃除了可以幫助減肥以外，還有很多其他的好處，如獼猴桃里面含有了人們身體所需要的十七種氨基酸、鞣酸、果膠、類(lèi)黃酮以及檸檬酸，也含有了豐富的硒與維生素C，可以說(shuō)是果中之王。當(dāng)然還含有了對(duì)人們身體有好處的可溶性膳食纖維，不但可以使膽固醇下降，也可以更好的促進(jìn)心臟部位的健康，有利于消化，并且防止便秘，使身體里面的有害代謝物的堆積快速的清除與預(yù)防。