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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-13 11:47:21
火龍果和香蕉一起吃，有助于減肥。
因?yàn)橄憬逗突瘕埞泻胸S富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動，加速新陳代謝，幫助瘦身。另外，香蕉和火龍果還可以潤腸通便，改善便秘，防止體內(nèi)毒素堆積引起肥胖。需要提醒的是，火龍果和香蕉不能搭配在一起吃，因?yàn)閮烧叨季哂写碳つc胃蠕動的功能，同時(shí)攝入兩種水果，會引起腹瀉，不利于腸胃健康，建議兩種食物，相隔兩個(gè)小時(shí)以上再吃，避免影響身體健康。
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