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紅豆水喝多了能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-11 06:59:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紅豆水喝多了能減肥嗎

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-09-11 08:31:00

      喝紅豆水并沒有確切的減肥效果。紅豆水有利尿，清熱健脾的功效，如果本身存在脾虛，導(dǎo)致一些身體虛胖或者輕微水腫的話，可以適當(dāng)喝一些，但是這種并不是減肥的功效的，所以并不會太明顯，要想減肥的話，你還是需要控制飲食。同時以運(yùn)動消耗脂肪為主的方式。

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